viernes, 28 de noviembre de 2008

Nueva campaña de la FAD: “Las drogas no sólo perjudican a quienes las consumen. Todo tiene un precio”

La campaña pretende alertar sobre la incidencia del consumo de drogas, como desencadenante y/o agravante, de problemas personales, familiares y sociales.



lunes, 24 de noviembre de 2008

“Soy consciente de mi mismo y sólo me convierto en mí mismo cuando me revelo a otro”


1. ¿Qué ha (está) pasado? (Situación actual que me trae a consulta es…);
2. De esto, lo que me preocupa es… [Alternativa; (¿Porque no me ha preocupado hasta ahora?)]:
3. Porque me ha causado:
4. Como empezó…
5. ¿Existe algún acontecimiento o factor asociado al inicio del consumo?
6. Antes que esto ocurriera, mi vida era, me sentía conmigo mismo, los demás o con el mundo…
7. Lo que favoreció que el problema se extendiera, persistiese o empeorase fue:
8. Me empecé a preocupar cuando… [Opción alternativa: Me empezare a preocupar si…]
9. ¿Con qué interfiere?; ¿Qué dificulta?...
10. A los demás les afecta (¿Quién pide ayuda? ¿A quién perjudica? ¿Quién lo sabe? ¿Qué critican o les preocupa?).
11. Como cualquier día de mi vida, mi tiempo lo dedico a…
12. Cuándo me di cuenta (que me estaba pasando) me propuse…
13. He probado… (¿qué procedimientos utiliza para afrontarlo?, ¿Qué hace o que evita para hacer frente al problema?)
13.1. Durante este tiempo he conseguido mejorar cuando… (Estrategias de afrontamiento eficaz)
13.2. No sirve de nada que … (Estrategias de afrontamiento ineficaz)
14. (Antes de empezar a consumir), me induce (o me provoca) a consumir…
15. Escojo consumir entre otras opciones porque… (cómo la solución se convierte en problema, alternativas implicadas).
16. Cuando estoy bajo los efectos actúo como si…
17. Este comportamiento dice acerca de mí…
18. Mientras consumo consigo (o evito que)….
19. Mi consumo es una alternativa a…
20. ¿Cómo favorece (o dificulta) mis proyectos?
21. Después sufro (perdidas)…
22. Si no paro ahora, mi futuro…
23. ¿Cómo dificulta mis proyectos?:
24. Me gustaría cambiar mi comportamiento o tener una vida mejor, pero…
25. He decidido solucionarlo ahora porque… (Beneficios de mantener la abstinencia).
26. Espero que el tratamiento me ayude a:
27. Siento que el consumo sólo es una parte del problema, y que además tengo que mejorar…
28. Las personas que me han ofrecido ayuda o con las que puedo contar son…
29. Cuento con oportunidades como…

domingo, 23 de noviembre de 2008

Total para nada



Después de todo, todo ha sido nada
a pesar de que un día lo fue todo.
Después de nada, o después de todo
supe que todo no era más que nada.
Grito “¡Todo!”, y el eco dice “¡Nada!”
Grito “¡Nada!”, y el eco dice “¡Todo!”.
Ahora sé que la nada lo era todo,
y todo era ceniza de la nada.
No queda nada de lo que fue nada.
(Era ilusión lo que creía todo
y que, en definitiva, era la nada.)
Qué más da que la nada fuera
nada
si más nada será, después de
todo,
después de tanto todo para nada.


Texto: JOSÉ HIERRO

Sin miedo al vacío

¿Tienes el hábito de guardar objetos inútiles,
creyendo que un día (quién sabe cuándo),
vas a necesitarlos?
¿Tienes el hábito de juntar dinero,
sólo para guardarlo, porque piensas que en el futuro
podrá hacerte falta?
¿Tienes el hábito de guardar ropa, zapatos,
muebles, utensilios domésticos
y otras cosas del hogar que ya no usas
desde hace mucho tiempo?
Y dentro tuyo...?
¿Tienes el hábito de guardar broncas,
resentimientos, tristezas, miedos, preocupaciones, fantasmas...?
Es preciso
que dejes un ESPACIO,
un VACÍO,
para que
cosas nuevas lleguen a tu vida.
Es preciso que te deshagas de todo lo inútil que hay en tu vida,
para que LO NUEVO pueda llegar hasta ti.
La fuerza de ese VACÍO absorberá y atraerá parte de lo que deseas.
Mientras estés, material o emocionalmente,
cargando sentimientos viejos e inútiles,
no tendrás espacio para nuevas oportunidades.
La actitud de guardar un montón de cosas inútiles encadena tu vida.
Cuando se guarda,
se considera la posibilidad de falta,
de carencia...
Se cree que mañana podrá faltar,
y que no tendrás
manera de cubrir esas necesidades...
Con esa idea, le estás enviando dos mensajes
a tu cerebro y a tu vida:
Que no confías en el mañana...
...Y que piensas que LO NUEVO (y quizás lo mejor) NO es para ti.
Deshazte de lo que ya perdió el color y el brillo...
Deja entrar lo nuevo en tu casa...
...!Y dentro de ti mismo!.


Texto: JOSEPH NEWTON

En el Día de los Sin techo


Las ONG responsables de la iniciativa reclaman atención sobre las condiciones de las más de 30.000 personas que viven en la calle.

"No tener hogar significa mucho más que estar sin techo". Bajo ese lema, arranca este año el Día de los Sin Techo que este domingo se celebra.

Casi tres de cada diez, explican las ONG, tuvieron padres con problemas de alcohol o drogas y el 30% padeció malos tratos. Además, el 44% ha abusado en algún momento de las drogas; el 10% tiene problemas graves de salud mental y el 16% fue expulsado del hogar antes de los 18 años.
Los problemas asociados con la drogadicción pueden variar significativamente. Las personas adictas a las drogas provienen de todo nivel social. Muchas sufren de problemas mentales, laborales, físicos, o sociales, los cuales hacen que sus trastornos adictivos sean mucho más difíciles de tratar.

Hablamos de patología dual (PD) cuando coexisten en el mismo sujeto un trastorno por uso de sustancias (TUSP) y cualquier otro trastorno psiquiátrico. El TUSP es cualquier comportamiento que implique un consumo inadecuado de sustancias psicoactivas, esté o no presente ya una dependencia.

Cada vez resulta más frecuente encontrar en la clínica trastornos psiquiátricos asociados al consumo de drogas. La comorbilidad psiquiátrica es más frecuente en adictos que en la población general. Muchas veces, la sintomatología que produce un TUSP puede enmascarar un trastorno mental asociado.

sábado, 22 de noviembre de 2008

¿Qué es un tratamiento para las adicciones?


Según la OMS (30.º Informe del Comité de Expertos de la OMS en Farmacodependencia, Serie de Informes Técnicos), el término “tratamiento” se aplica al “proceso que comienza cuando los usuarios de sustancias psicoactivas entran en contacto con un proveedor de servicios de salud o de otro servicio comunitario y puede continuar a través de una sucesión de intervenciones concretas hasta que se alcanza el nivel de salud y bienestar más alto posible”. En un sentido estricto, el tratamiento puede definirse como “un enfoque integral destinado a la identificación, asistencia ... (y) ... atención de la salud ... de las personas que presentan problemas provocados por el uso de cualquier sustancia psicoactiva”.

En realidad, al proporcionar a esas personas una variedad de servicios de tratamiento y de oportunidades para potenciar su capacidad física, mental y social, se les puede ayudar a cumplir
el objetivo primordial de liberarse de la drogodependencia y de lograr su plena readaptación social. Los servicios y las oportunidades de tratamiento pueden comprender desintoxicación, terapia de sustitución y mantenimiento y/o asesoramiento y terapias psicosociales.

Por otra parte, el tratamiento tiene por objeto reducir la dependencia de sustancias psicoactivas y las consecuencias sanitarias y sociales negativas que tiene el consumo de esas sustancias o
que se relacionan con él.

Existen sólidas bases científicas que demuestran la eficacia de la etapa de desintoxicación
y estabilización y de la etapa de rehabilitación y prevención de recaídas. Existen pruebas convincentes de que los programas de tratamiento pueden alcanzar sus metas y objetivos y redundar considerablemente en beneficio de los pacientes, sus familias, y la comunidad y la sociedad en su conjunto.

viernes, 21 de noviembre de 2008

Actualidad; España campeona mundial

"Los datos que ayer conocimos no pueden quedar simplemente expresados, hay que fijarlos. Somos el primer país consumidor de cocaína del mundo, cuadruplicamos la media europea, uno de cada cinco consumidores de nuestro continente vive en España"

¿Cuando, cómo, dónde y quién, le dará una razón, un motivo, provocará una circunstancia, generará una situación para CAMBIAR?