jueves, 29 de enero de 2009

¿Funcionas con cocaína?

Hace unas semanas uno de mis pacientes adolescentes, Marcelino, me pidió que le explicara qué tiene de malo la cocaína. El está al principio del proceso de adicción y todavía necesita un poco de motivación para animarse a dejarlo. Aquí te dejo, joven amigo, un pequeño dossier con un audio y un video para que te lo puedas pensar. Ya hablaremos de esto largo y tendido....



domingo, 25 de enero de 2009

¿Que es una droga?, ¿y una adicción?

Desde la radio evolución.com os dejo un programa donde se definen y explican conceptos básicos sobre las drogas y las consecuencias del abuso y la dependencia.



Discover Evolucion Radio!


¿Cómo reconocemos una adicción? Si no somos capaces de reconocer el problema, difícilmente podremos solucionarlo, incluso a veces, no somos conscientes, pasa de forma inadvertida, hasta para uno mismo. Por eso se considera a las adicciones como enfermedades invisibles.
Es necesario pues que conozcamos los síntomas más evidentes que produce una adicción.
En primer lugar, el descontrol, puesto que realizamos un gasto de energía y tiempo desproporcionados. A ese descontrol inicial añadimos una práctica continuada, a pesar del daño progresivo que no sólo nos afecta a nosotros sino también a nuestro entorno. Además se suele negar el problema, pese a las advertencias. Nuestra memoria selectiva sólo recuerda los momentos buenos, apartando los malos, lo que dificulta nuestra capacidad de reacción. Esa distorsión de la realidad nos provoca euforia y nos conduce a un autoengaño. Todo esto hace que nos alejemos del entorno habitual, de aquellos que quieren protegernos. Únicamente nos sentimos aliviados cuando estamos rodeados de personas que nos comprenden, las que comparten nuestras mismas adicciones o aquellas que "nos dejan en paz", las que no se meten en nuestros asuntos.
En definitiva somos incapaces de interpretar nuestros sentimientos, no entendemos el cambio emocional que provoca en nuestro cerebro, ni tampoco los cambios bioquímicos que conlleva.

jueves, 15 de enero de 2009

¿Cómo sobreponerse a las tragedias y salir reforzado?

Resiliencia es la capacidad de los sujetos para sobreponerse a tragedias o períodos de dolor emocional. Cuando un sujeto o grupo humano es capaz de hacerlo, se dice que tiene resiliencia adecuada, y puede sobreponer a contratiempos o, incluso, resultar fortalecido por los mismos. ¿Estás en proceso de cambio?. ¿Buscas mejorar?. ¿Cómo se sale de este lio?. Escucha el programa...

¿Aprender de los errores?

Todos nos equivocamos, pero ¿aprendemos de nuestros errores? ¿sabemos sacar el lado positivo a nuestras equivocaciones? ¿estamos preparados para los errores?. Una etapa indispensable para todos aquellos que están en un proceso de cambio...


¿Cuando, cómo, dónde y quién, le dará una razón, un motivo, provocará una circunstancia, generará una situación para CAMBIAR?